キーワードランニングを含むデジログ一覧
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2025年09月27日 20:04
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2025年09月27日 10:44
ジムにあるチャリンコあるやん？ あれ20～30分こいで5～6kmを 走るんだけど消費カロリーが 110～120kcalで運動量と時間の割りに合わない。 ランニングマシンで傾斜つけて歩くか、 空中... 続きを読む
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昨晩西武逆転勝ちのヒーローはネビンだが、源田の守備が本当のヒーローかもな
2025年09月26日 13:35
昨日の西武は６回まで0対4と完璧に北山に抑えられていたが ７回滝澤の長打で２点取って、北山を引きずり降ろしたのだが、 日ハムは火消しの名人上原を登板させてきた。 ここでこれまでかと思いきや、この... 続きを読む
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2025年09月26日 04:59
20代の頃、ジムに通っていてエアロビクスにハマってました。エクササイズなのに結構激しくて毎日通っていたら腹筋割れるくらいになってましたね。スタジオの鏡の前に陣取っておば様方と一緒にノリノリでやっ... 続きを読む
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2025年09月23日 21:12
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2025年09月22日 22:30
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2025年09月21日 23:45
はい、もちろんありますとも(≧▽≦) 野球部でしたので道具は大切に扱わなくてはいけないのは当然のことなんですが、練習終わりにぐるぐるバットでベースランニングしたことあります(笑) 今思えば怪我し... 続きを読む
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2025年09月17日 11:35
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2025年09月15日 22:47
なんとかトレーニングは三日坊主にならない範囲でできてます！ マジでふくらはぎ辺りとか筋肉痛になるんですが、それでも痛み方がマシになってきたので少しずつ慣れて来れてると思いたい！ トレーニング ラ... 続きを読む
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2025年09月13日 02:15
最近雨続きでちょっとランニングを諦めてしまった2＆3日目。流石にそのまま休みはふざけているので、室内でできるトレーニングを2倍にしました。 トレーニング スクワット20回 腹筋ローラー20回 ト... 続きを読む
