お題眠気が取れない時どうしてる？で書かれたデジログ一覧
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寝不足は体調を崩すけど、体調が悪いから寝過ぎになるんだって。
2023年12月04日 23:16
眠気が取れないときはタイマーをセットして20分仮眠する。夜はなかなか眠れないし、午前中は全然しっかりしないしでこの体質直らないんだよね。あと昨今は睡眠時間が長い。先日見た睡眠に関する研究をされて... 続きを読む
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2023年12月02日 09:44
気合を入れて、頭を使い、期限の短い仕事に着手 寝ている場合じゃない って（笑） 休みの日は、ママ寝ちゃいます（笑） 今日・明日 のんびりです 海でのんびりしてみるか… 一緒にどうですか？ 続きを読む
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2023年12月01日 05:05
顔を冷水で洗います 続きを読む
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2023年12月01日 01:47
20分の仮眠、これが一番。 資格を取るために学校に通っていた時、いつも眠かった。 朝から昼までが学校。 昼食食べて、仕事に行き、深夜まで。 仕事が終わってから国家試験の勉強。 いつも眠かった。 ... 続きを読む
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2023年11月24日 11:06
我慢できるならやるけど、ダメなら諦めて寝る。空腹はまだ我慢できるけど、眠気は我慢しててもホントいい事ないんだよね。生存に直結する欲求ってのは我慢し続けてもろくな事がないよ。 頭回らないし。 続きを読む
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2023年11月22日 12:18
ハッキリ言って寝ます。 休憩にして寝る これ以外出来ません 人の命を預かってますのでムリ出来ません。 そりゃ～当然ですよね～～～ 続きを読む
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2023年11月22日 00:02
とりあえず、5分、10分でもいいので、横になって目をつぶりますね。 横になれなければ、机とかに突っ伏してでも目を閉じます。 たったそれだけでも、結構違うと思います。 続きを読む
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ノックス・オーバーストリート（眠気が取れない時どうしてる？）
2023年11月21日 23:59
-- この奇妙な名前を思い出したのです。誰か知っている人、居ますか？ ノックス・オーバーストリート ウィル・ガードナー つながっちゃった。最近 Hulu で観ている米ドラマ「The Good W... 続きを読む
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2023年11月21日 23:45
疲れが取れない 疲労感あって 副腎腫瘤 二度寝しますよ。 会社辞めたいぐらい疲労感 珈琲と飴 ごまかしながら ２４日検査楽しみ。 誰か… 私にご褒美を… 続きを読む
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2023年11月21日 23:38
ぇー、、、、、 寝る、、、？(笑) 寝れないなら、、、動く、、？(笑) 体動かしてれば…眠気も何とかなるような？(^^; もう、仕事中に一人になってからのパソコン入力が限界なのかなんなのか物凄く... 続きを読む
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2023年11月21日 23:09
慢性睡眠不足で眠いので 眠気が取れた記憶が無い 続きを読む
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2023年11月21日 23:09
状況にもよりますが、寝れるのであれば少し横になるかな。 家だとガッツリ寝ちゃう事もありますが（；^ω^） 仕事中はよく眠くなるので体を動かしたり、外の空気を吸ってみたりしてます。 ちょっと当たり... 続きを読む
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2023年11月21日 22:59
眠気がなくなるまで寝ます。 普段から眠気が残らないように睡眠時間を確保するようにします。7時間以上は睡眠をとるのが理想です。 https://youtu.be/kF4JYk7IcAw?si=gj... 続きを読む
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2023年11月21日 22:55
寝る。 40前後から、仕事中に眠気に負けるということがなくなった。 どんなに寝不足でも、仕事中に耐えられないほどの眠気に襲われることはない。 大人になったから？ オバチャンになったから？｡ﾟ(ﾟ... 続きを読む
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2023年11月21日 22:33
仕事中の場合は、自販機に飲み物買いに行ったり、トイレに行ったりと動くようにしています。 休みの時は抗わずに寝ます。 続きを読む
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2023年11月21日 22:32
寝ていいなら寝る。 駄目なときは顔洗って体を動かす。 続きを読む
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2023年11月21日 22:17
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 あきらめて寝る。 もしくは外に出て夜風に当たる。 氷をみっちり詰めたコップにお茶注いでキンキンに冷やしたやつを飲む。 それぐ... 続きを読む
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2023年11月21日 21:34
ドライブひたすら高速道路ドライブ(笑) 続きを読む
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2023年11月21日 21:26
濃い目のコーヒーを淹れるか、ストレッチですかね。 続きを読む
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2023年11月21日 21:12
大体、昼寝するかな 昼寝じゃなければ、仮眠 仕事中もフルリモートだから、お昼寝できるし 眠いのは我慢しない 続きを読む
