お題眠れない時はどうしてる？で書かれたデジログ一覧
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2019年10月20日 20:05
お題日記というものがあったのでやってみました！ 眠れない時はどうしてる…(∵`) 次の日仕事なら、布団に入って意地でも寝ようとします
次の日休みなら、携帯を見て酒を飲んでタバコを吸って自然に寝... 続きを読む
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2019年10月20日 19:39
だいたいスマホを見てたせいで目に光が焼きついてるせいなので、暗闇を見ることで少しでも和らぐのかな？って思って見てます！ メンタル的に寝れない時はほとんどないですがその時はずっと目をつぶってます！... 続きを読む
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2019年10月20日 19:27
1、とりあえず布団に入る。 目を瞑る 耐える。 2、軽く酒を飲む 3、グラブル等の周回作業 寝落ち寸前まで眠くなるまで我慢すると微々たる吐き気のような気持ち悪さあるのでそこまで行かないうちに寝た... 続きを読む
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2019年10月20日 19:23
眠れる感じになるまで携帯をいじるとかかな 普段は睡眠に問題はないので布団に入って電気を全部消して寝る姿勢になると直ぐに寝れるので問題はないけど緊張していたりストレスが溜まっていると寝付けなかった... 続きを読む
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2019年10月20日 19:16
本を読んだり動画を見たり、寝付くまで目を閉じてます。 続きを読む
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2019年10月20日 19:04
ごろごろしてスマホ見たりしています
そうしたら、いつの間にか寝ちゃってます 続きを読む
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2019年10月20日 18:50
起きる。まず、ないけどね。
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2019年10月20日 18:26
最近は寝る前にでも大量のたんぱく質を摂取するようにしてるので、、 かなり睡眠の質は上がってきてるうに感じますね。 何につけ身体の構造から内臓、表面の果てまで、、 たんぱく質はとても大事ですね！？... 続きを読む
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2019年10月20日 18:25
音楽をじっくり聞いて寝落ち！ 続きを読む
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2019年10月20日 18:22
眠れないときってあんまりないから考えたことないけど 強いて言えば 暑いときは寝れないから エアコン点ける そうすればグッスリ快眠♪ 続きを読む
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2019年10月20日 17:44
寝れない時はDVD みたり Netflix見たりしてるよ。 あとは携帯いじってる笑 続きを読む
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2019年10月20日 17:32
眠れない夜を抱いて 不思議な世界へと行く 続きを読む
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2019年10月20日 17:24
ない 続きを読む
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2019年10月20日 17:21
眠れない時…ダメとはわかりつつ、スマホポチポチしちゃいますね
もしくは、最近YouTubeで見た方法試して寝ます！ 伝え方が難しいから文章打つのは諦めちゃいました(*´∀｀)笑 続きを読む
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2019年10月20日 16:48
眠れないってことがほぼ無いので ついつい、毎晩寝る前に動画とか見ちゃったりするんですよねー すると気がつけばベッドのなかで一時間は経ってます。 なので、あっ！やばっ！と目を閉じると案外知らない間... 続きを読む
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2019年10月20日 16:43
アクセサリーを作成してますね。昔作ったものを分解して、新しい形に再合成、有り余る資金（笑）を駆使して技術の向上に務めております。 続きを読む
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2019年10月20日 15:57
映画かアニメ観る！ そのうち眠くなるから ベットイン 続きを読む
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2019年10月20日 15:42
もちろん、おきとく 続きを読む
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2019年10月20日 15:39
寝れるまで頑張って寝る。 続きを読む
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2019年10月20日 15:07
最近それでなくても不眠症…(´・ω・｀) 無理矢理にでも目を閉じて寝ようとしてるけど、何度も何度も寝返りをうっちゃうなぁ 誰か教えてほしい 続きを読む
