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【お題日記】眠れない時はどうしてる？

2019年10月20日 19:23

眠れる感じになるまで携帯をいじるとかかな
普段は睡眠に問題はないので布団に入って電気を全部消して寝る姿勢になると直ぐに寝れるので問題はないけど緊張していたりストレスが溜まっていると寝付けなかったり眠りが浅かったりするね

いまは青い箱のパッケージの眠れるチョコレートが人気らしいね
CMで見て父と母が使っていて結構効果を感じているらしくて常用しているみたいだね