お題怒りをコントロールする方法で書かれたデジログ一覧
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2021年09月12日 19:06
教えてほしい 続きを読む
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2021年09月12日 18:38
方法があるなら教えてください、なんか色々故障し始めてましてね・・・。 TVのB-CASカードが認証エラー吐いてるし、ＰＣ用のすぴーかーアンプは突然死するし・・。 昨日からおかしい。 続きを読む
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2021年09月12日 18:13
がおー 続きを読む
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2021年09月12日 18:04
完全にコントロールは出来ないだろうし適度に出す方が精神衛生の観点からも良いように思うんだよな おかしいと思うものにモヤモヤしながら心に止めておくよりも人にぶつけなくても良いから外に出す事が大事と... 続きを読む
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2021年09月12日 17:32
私に甘いもの与えてくれたら、ケロっと怒りは収まります 笑笑 続きを読む
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2021年09月12日 16:55
６つ心の中で数えろ、と言うが、 コントロールするのは難しい。 続きを読む
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2021年09月12日 16:10
あんまり怒らないけど、そういうときは美味しいものとか好きなことして発散してる 続きを読む
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2021年09月12日 15:24
深呼吸をする(´-ω-`) 続きを読む
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2021年09月12日 13:42
とりあえずデパス飲む 続きを読む
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2021年09月12日 13:26
温厚な性格だと思うので、 あまり、腹を立てることはないのですが、 もし怒りを覚えても、6秒数える、 また、余程の場合は、一晩待てば収まりますね。 続きを読む
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2021年09月12日 13:23
怒りはコントロールできないんで、怒らないようにしています。 起こることに怒らず、全て予想の範囲内で済ませれば解決します。 続きを読む
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2021年09月12日 12:45
ひたすら寝ます！ 寝ればいろいろ忘れるタイプなので(^_^;) その場ではなるべく怒りの原因から離れるようにします。タバコを吸いに行くことが多いですね。少し時間を置いて冷静に考えて、なるべく怒り... 続きを読む
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2021年09月12日 12:32
こんにちは＼(^_^)／ すっきりしない空模様の親父地域です(ﾟoﾟ)/ ただ気温はちょっと高く、蒸しっとして(￣▽￣;) 厳しい暑さではないんですが、それでも少し熱中症にはちょっと注意で(｀・... 続きを読む
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2021年09月12日 12:11
怒りそうなこと言われたら 心の中で毎回これはショートコントだと思う ショートコントうざ絡みしてくる上司とか 思ってたら余り怒らないことがわかった 続きを読む
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2021年09月12日 12:01
怒ることがあまり無いからわからない 続きを読む
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2021年09月12日 11:59
深呼吸10回。 続きを読む
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2021年09月12日 11:45
ひたすら怒りを抑え込むのもあれば、人前に出さずに影で唸ったり納得いかないことに対して吐き出したりとか。 続きを読む
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2021年09月12日 11:36
十数年に一回ぐらいしか 爆発しませんからね～ イラッとしたら、 ぐっと我慢して、 一服場で一服しますかね～ あ、 その間も腹の中はグツグツマントルの如くたぎっておりますけどね(苦笑) 外にはあん... 続きを読む
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2021年09月12日 11:02
今日のお題はこれ！ 深呼吸、歯食いしばる。 怒らない怒らないと心の中で言う。 続きを読む
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2021年09月12日 10:48
深呼吸かな 切り替えが大事 職場でもキレやすい子がいて イライラすると言うから 深呼吸しなされと言う 続きを読む
