お題平日の睡眠時間は？で書かれたデジログ一覧
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2023年06月05日 16:21
平均して4時間くらいかな 続きを読む
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2023年06月01日 20:54
6時間は寝てると思うんだけど………。 気付いたら寝てるからなぁ。 続きを読む
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2023年05月31日 13:00
睡眠時間はちゃんと取れないと体調崩しやすいのでとるようにはしてますが、あんまり眠れないんですよね。不眠症とかではないんですが大体１時間ごとくらいに目が覚めます。寝返りしたり、外で雨とか車とかの音... 続きを読む
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2023年05月30日 07:10
６時間くらいです 転職して始業時間が遅くなったので １時間以上長く寝ることができるようになりました 以前に増して健康的なくらしになりました(笑) こんど 飲みに行きませんか？ 続きを読む
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2023年05月29日 23:28
普段は6時間くらい。 12時に寝て6時に起きる。 が、理想。 ただ今時期は阪神が勝つと反芻するから。 試合生中継→報道ステーション→プロ野球ニュース 合間にスマホで阪神の記事を読んだりTwitt... 続きを読む
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2023年05月27日 00:14
今５時20分から仕事なので起きれるか心配でよく寝れません。よく眠れても4時間です。 続きを読む
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2023年05月27日 00:06
３時間くらいかな 【お題：平日の睡眠時間は？】 寝なくても良いよね？ ユーツベYouTube
イコか 【非常識】誰でも3時間睡眠に！驚異のショートスリーパー術「できる人は超短眠！」 https:... 続きを読む
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2023年05月26日 23:56
通常4時間+昼寝3時間くらい 続きを読む
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2023年05月26日 23:51
-- 酸素飽和度、重要ですね。コロナが流行ったお陰で「認知度」が少しは増えたかしらね。 私は睡眠時に「CPAP」という装置を付けて寝ています。もう３年以上になるのかしら、睡眠時の無呼吸の度合いは... 続きを読む
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2023年05月26日 23:32
う～ん この頃は不規則になっていて 3時間から10時間の睡眠 そう少し規則正しい生活にしないと 5類になってもコロナウイルスは無くなってない マスク予防を続けます 続きを読む
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2023年05月26日 23:31
6時間ほどです 続きを読む
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2023年05月26日 23:27
いつも夜更かししちゃうので6時間弱くらいです
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2023年05月26日 23:25
６時間 続きを読む
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2023年05月26日 23:09
今日のお題はこれ！ ６～７時間くらい。 どのくらいの睡眠時間の人が多いのかな？ ６時間は短く、７時間くらいがちょうどよいかな。 平日も休日もそれほど変わりません。 続きを読む
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2023年05月26日 22:38
今日のお題はこれ！ その時によりバラバラです(・・;) 最低４時間で最高６時間 続きを読む
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2023年05月26日 22:33
大体6時間程でしょうか。 続きを読む
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2023年05月26日 22:27
平日の平均は5時間ほどで休日は12時間以上寝てる気がする…いつも休日に損した気分になるんだよなぁ 続きを読む
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2023年05月26日 22:19
平均すれば6時間くらいかな。 まだ途中で起きる事なく、目覚ましで起きてますので寝れてる方だと自分では思ってます(*^^*) ログの書き出し一覧を拝見していると夜中に目が覚めてトイレに行くと書かれ... 続きを読む
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2023年05月26日 21:36
約7時間くらいじゃないかな！ たまーに2時間とか3時間とかあるけど 基本は7時間くらいですね！ 寝れる時に寝とかないとね！ この前も昼寝していて起きて朝かって 勘違いをした事もありましたね！ 寝... 続きを読む
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2023年05月26日 21:05
５～６時間かな？ 基本0時過ぎるか過ぎないか位に寝る。 続きを読む
