お題平日の睡眠時間は？で書かれたデジログ一覧
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2023年05月26日 08:01
8時間。 寝すぎだろ！ 続きを読む
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2023年05月26日 07:56
Apple Watchで毎日計測しているけど、 平日の平均睡眠時間は、5時間でした。 通勤の往復の電車の中でも寝ているので、 追加30分されるようなイメージかな。 日中は眠くならない。 続きを読む
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2023年05月26日 07:37
シフト制で最大拘束時間21時間 内訳 始業前 始業後点検で合計1時間 業務時間休憩3時間含んで20時間 の最大21時間なので 基本体内時計は48時間 カレンダーが平日でも土日祝日でも仕事が入って... 続きを読む
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2023年05月26日 07:37
長めのときもありますし、短めのときもあります
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2023年05月26日 07:26
６？ ８ぐらい欲しいよね 続きを読む
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2023年05月26日 07:16
平日も休日も休日前日も、だいたい、５～６時間ぐらいです、ベット＆布団に入るのは、22時半ごろから23時ごろで、少々酔っ払い状態ですので、直ぐに寝ていると思います、このアパートは畳部屋なので、気分... 続きを読む
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2023年05月26日 07:12
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 ７時間半 続きを読む
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2023年05月26日 06:50
23時前後に寝て6時過ぎに起きるので、7時間ちょっとですかね もうちょっと寝たいです。。。 続きを読む
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2023年05月26日 06:41
7は確保できる様に頑張る 続きを読む
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2023年05月26日 06:39
8時間 続きを読む
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2023年05月26日 06:31
7時間本当は８時間欲しいものです。美容と健康為に必要です。学生の時のように明日が休みの日はお昼まで寝ていた何てことは今はないです。 休みと言えど主婦に休みはないです。 学生の時睡魔に襲われるのは... 続きを読む
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2023年05月26日 06:31
7～8時間。 早寝早起き！ 続きを読む
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2023年05月26日 06:27
平均だと、 6時間ぐらい？だと思いますが、 凄く不規則です。 数時間で大丈夫な日もあれば、 1日寝てても、眠たい時があります。 寝不足ぐらいが、 動きがいいですね（笑 続きを読む
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2023年05月26日 06:21
大体７時間位！ 続きを読む
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2023年05月26日 06:12
6or7時間。 でも何回か途中で目が覚めるので、4＋2or3時間くらいかなぁ？ 続きを読む
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2023年05月26日 06:03
寝だめは出来ないと言われていますが、自分は典型的な週末寝だめ派で、、、 普段は5時間睡眠くらいで、週末は昼過ぎまで寝ることもざら、ゆうに10時間から15時間くらいは寝ています。 長くその生活なの... 続きを読む
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2023年05月26日 05:40
６時間。
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【お題日記】平日の睡眠時間は？（5時間もあれば十分なのだが、、、）
2023年05月26日 05:40
来月のイベントを控えて、このところ睡眠時間は長くなっている。 8時間ぐらいかな。 今までは5時間もあれば、十分睡眠がとれていた。 ノンレム睡眠だった。 しかしこのところレム睡眠の時間が長くなって... 続きを読む
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2023年05月26日 05:24
五時間 続きを読む
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2023年05月26日 04:56
6時間 続きを読む
