お題体にいいことしてます？で書かれたデジログ一覧
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2013年02月23日 07:10
まったくしてないなぁ～ 続きを読む
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2013年02月23日 07:07
自転車通勤かな
最初はキツかったけど、今は慣れちゃったし… 四季を感じられるし、音楽聴きながら通勤って意外といい感じ
ダイエットにもなるしね
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2013年02月23日 07:01
此れが又厄介なことで体にいいと思っても悪影響って事あるから
運動も腰や膝痛めたり特保飲んで腹壊したり… 昔のギャグで健康 健康 健康の為なら死んでもいいってあったけど…自分に合った事をまづ見極... 続きを読む
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2013年02月23日 06:43
睡眠時間を気にしますね
７時間とれたら何か身体の調子がいいみたいです
いい枕を探してます。お薦めがあったら教えて下さい
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2013年02月23日 06:10
午後９時以降は食べないようにしています。 続きを読む
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2013年02月23日 05:58
以前は水泳や陸上をしていましたが、最近はサッパリです。 カラダが鈍ってきているので、何か復活したいですね。腹も気になりだしたので(泣) あとはやっぱり×××ですよね(笑) 真剣にやると物凄いカロ... 続きを読む
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2013年02月23日 05:02
していませんね・・・ｗｗｗ・・・寒いので、運動不足だし・・・3食食べるので。やせないし・・・ 続きを読む
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2013年02月23日 03:08
半身浴ぐらいかなぁ～♪ 運動できないから。。。（＞＜） でも、水泳とかだったらしてみたい♪ 続きを読む
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2013年02月23日 03:02
一時期、「黒酢にんにく」を飲んだり、セサミンのカプセルを飲んでいました。が、どれも一ヶ月では、効果が得られず、止めてしまいました
でも、今度は、「マカ」にチャレンジ
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2013年02月23日 02:57
してるよ。 体操、ストレッチ、トレーニング、マッサージ。 おっとピストン運動があったな。 これはパートナーが必要だ。 相手を務めるのは誰なんだ？ 手を上げて返事をするように。 続きを読む
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2013年02月23日 02:51
うーん。 野菜ゎ好きだぉ(^_^) あとゎ、スポーツ好きだから体ゎ動かしてるー(*^3(*^o^*)体にいーよね？w 続きを読む
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2013年02月23日 02:28
というか、肉体労働みたいな仕事やからね。体は自然と使うことになるよね。あと、食事に気を配ることやね。偏食はアカンよね、食物アレルギーがあれば話は変わるけど。 続きを読む
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2013年02月23日 02:07
体にいいことはしてない。。 イスに座ってパソコンの前が多いや。 続きを読む
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2013年02月23日 01:47
う～ん 身体に悪い事なら一杯していますが良い事は・・・・・ 無いかもと言うよりは無い！ ←多分早死にするタイプです 続きを読む
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2013年02月23日 01:15
毎日軽く運動はしているぐらいでしょうか(笑) 朝はヨーグルト飲んでます! 続きを読む
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2013年02月23日 01:00
いいこと、してます。 悪いこと、してます。 いいこと と 悪いこと で バランス取っているかな。 今年も、健康診断で「治療必要」に引っ掛かりました。 もう20年近く、同じ結果。 でも、この20年... 続きを読む
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2013年02月23日 00:58
うーん、特にはしてないです(^_^;) タバコもお酒もやるからな… 暖かくなったらウォーキング再開しようかなーと（笑） あ、ストレッチだけは毎日してる（＾∇＾） 続きを読む
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2013年02月23日 00:55
毎日歩くようにしてます。携帯に歩数機能がありますので ノルマの１５０００歩は間違いなくこなすべく努めています。 健康第一♪ 続きを読む
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2013年02月23日 00:52
してません 続きを読む
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2013年02月23日 00:45
毎日往復1時間徒歩で通勤してるくらいかな 続きを読む
