お題すっきり目覚めるコツは？で書かれたデジログ一覧
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2018年10月18日 05:28
目薬をさす 続きを読む
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2018年10月18日 05:15
なにやら3時間くらいの感覚が目覚めのいい時間らしいけど・・・？？ コツって何だろう・・ｗｗｗ 好きな時間寝て好きな時に起きると結構スッキリ起きれるよねｗｗ 続きを読む
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2018年10月18日 04:53
しっかり睡眠時間をとって、自力で起き、窓開けて朝日を浴びる!! 続きを読む
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2018年10月18日 04:17
教えて欲しいわ 続きを読む
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2018年10月18日 03:21
程よい疲れのある状態で寝ることじゃないかな。 身体も脳も睡眠できっちり回復できるくらい寝れたらスッキリするはず。 なかなかできないけどねー。 続きを読む
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2018年10月18日 03:17
目覚めはいいから特にないかな。 昨日、寝付けなくて3時頃まで起きてたけど、５時には起きてたしね。 (私の朝は早い) で、昨日2時間しか寝てないせいか早い時間に寝ちゃって、こんな時間に目が覚める(... 続きを読む
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2018年10月18日 03:03
早寝しかないんですかね？栄養ドリンクは試したけど全然効いてません 他にあったら是非教えていただきたい！笑笑 男だけかもしれないけど、アレを出してからの寝起きはキツイですよね 男性は出さなければ目... 続きを読む
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2018年10月18日 02:52
いっぱい寝る 続きを読む
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2018年10月18日 02:39
めざまし時計を使わずに自力で目覚める。 奴らに起こされると体がだるく感じる(笑) 続きを読む
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2018年10月18日 02:15
起きると決めて寝る！ 続きを読む
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2018年10月18日 02:08
栄養剤や栄養ドリンクを飲んでから寝る！ 続きを読む
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2018年10月18日 01:36
自分の眠りが浅くなる時間を起きる時間から逆算して寝る 寝る時に布団の中でおもいっきり伸びをして寝る 続きを読む
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2018年10月18日 01:27
マウスピース。 続きを読む
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2018年10月18日 01:23
早寝かなぁ 続きを読む
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2018年10月18日 01:23
私の睡眠方法は、たっぷり寝る事ですね。 続きを読む
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2018年10月18日 00:36
すっきり起きたかったら睡眠導入剤飲んで寝ます。 ただ、きっちり５時間後に目覚めてしまうので起きる時間を考えて飲まないとすっきりどころか夜明け前に目覚めてしまって逆に疲れてしまいます。 こんなのコ... 続きを読む
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2018年10月18日 00:21
目が覚めたら足をバタバタする したことはないけど(笑) 続きを読む
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2018年10月18日 00:15
学生で時間あるから出来るんでしょうけど、起きたい時間よりも少し早く起きるとかですかね？ 起きてすぐ行動するよりはシャキッと出来る気がします。 なんかちょっとお題からずれてるような気もしますけど笑 続きを読む
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2018年10月18日 00:12
枕を起きる時間と同じ回数で叩く(*^^*)♪ 続きを読む
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2018年10月18日 00:10
めざまし２個時間差鳴らし。 続きを読む
