お題●●ダイエットを挑戦しましたで書かれたデジログ一覧
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2022年07月20日 03:25
ダイエット、意識したことあります。 炭水化物を少なくするのが一番でした。 それと、もうこの歳になると、 夕食は、たまるだけです。 1日2食で十分だと思います。 続きを読む
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2022年07月20日 03:21
豆腐 続きを読む
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2022年07月20日 02:27
してません。 続きを読む
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2022年07月20日 01:35
○○ダイエットって色々やったけど、一番効果あったのは鈴木その子式 かな。 でも、リバウンドした。 続きを読む
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2022年07月20日 01:00
本気でダイエットしたことがありません。 続きを読む
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2022年07月20日 00:51
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 ないなぁ 続きを読む
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2022年07月20日 00:42
ダイエットしよう！！と、したことは無いな。 ダイエットと言うより トレーニングかな。 腰痛めてから、トレーニング休憩してたから そろそろ始めないと、ぶよんぶよんになりつつある(笑) て言うか、 ... 続きを読む
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2022年07月20日 00:41
本気でダイエットしたことないかも。 続きを読む
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2022年07月20日 00:34
空腹感じるまで食べない..
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2022年07月20日 00:25
ダイエットは今までしたことはありません。 少しお腹が出てきたので、生活習慣を改善しないといけないかな？ ダイエットとは、やせる、という意味ではなくて、生活習慣を改善する、という意味だそうです。 ... 続きを読む
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2022年07月20日 00:19
今、食事（炭水化物）を減らす＋ウォーキング２時間で３か月で６Kやせました。 まだまだ継続します。 続きを読む
