昭男ですさんの09月のデジログ一覧

月別一覧

• 日曜の夜

  2014年09月28日 23:08

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  どう思いますか？ 明日から仕事だって気分が沈むのかな？ 僕は週末は週末なりに自分自身が楽しく過ごしたから、明日から一週間精一杯頑張ろうって気力がいっぱい漲ってます！ あなたはどうなのかな？ 続きを読む

• 冷凍餃子の焼き方

  2014年09月23日 22:46

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  冷凍餃子を焼くには、熱したフライパンに餃子を並べて、水を入れて蓋をして火を通した後、水を蒸発させて焼き目を付けるってあるけど、、、 自分流の焼き方は、フライパンを、熱してかれごま油をひいてから、... 続きを読む

• 誕生日って

  2014年09月21日 12:34

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  どんな風に祝ってもらえたら嬉しいですか？ 豪華なおもてなしって言うより心のこもったおもてなしってどんなことかな？ ちなみに今日は僕の誕生日なんだ！ 続きを読む

• 明日は軽井沢

  2014年09月18日 23:11

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  軽井沢行くんだけど、仕事の会議です。 あなたは仕事で出張とか行きますか？ どんなところにに行くのかな？ 続きを読む

• 効果的な運動は？

  2014年09月17日 00:03

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  体脂肪燃焼するにはウォーキングでも１５分を越えてからが勝負なんだそうです！ だから無理しない程度の運動量でできるだけ連続して長く続けるのが効果的のようです。 その他には筋肉を付けることで基礎代謝... 続きを読む

• 普段運動してる？

  2014年09月14日 20:02

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  今週末は三連休！ 普段の週末と違うことしてますか？ 僕は土曜は山歩きで下半身の強化を図って、 今日はのんびり休養日。 そして明日はジムでエクササイズして体を絞ります！ 一応体型維持と体力増進には... 続きを読む

• あなたは毎日を！

  2014年09月11日 21:55

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  楽しんでいますか？ それとも 頑張ってますか？ それとも ………………………？ 続きを読む

• 時間に余裕があるときは何してる？

  2014年09月09日 20:25

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  僕は普段は仕事してるので日中はあれこれ忙しいです。 でも、朝早くに出勤して、夕方は早めに切り上げるので、ジム行ったり英会話行ったりてワークライフバランスを取ってます。 皆さんは時間が出来たとき、... 続きを読む

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