- 名前
- 啓太
- 性別
- ♂
- 年齢
- 68歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 他人には話せない 悩みやストレス抱えながら、 皆、笑顔で 頑張ってるよね！ そんな時...
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
啓太さんの06月のデジログ一覧
-
2024年06月30日 02:07
蒸し暑さから離れ、 以前良く行った 山頂のビアマウントへ。 夜景を見ながら 冷たいビールを飲みながの 暑気払い 続きを読む
-
2024年06月29日 17:46
以前は動物性脂肪の取りすぎは良くないと言うので、植物性脂肪のマーガリンを好んで使ってました。 トーストにネオソフトをたっぷり塗って。 それが最近では、 マーガリンに含まれるトランス脂肪酸に発癌性... 続きを読む
-
2024年06月15日 18:59
継続してやっている事は？ 幾つかあるけど、 体に関することだと ストレッチと筋トレですね。 ストレッチは朝起きたら ベッドの上で、 股関節や下半身を主に。 左右の足裏ストレッチも痛みが 出る手前... 続きを読む
-
2024年06月11日 23:50
ほとんど毎朝体重計に乗ってます。 身長、年齢を登録しておくと、個人の体組成の表示機能があり、その内容に対する該当年齢が表示されるものです。 実年齢よりマイナス10歳前後若く表示されるのは素直に嬉... 続きを読む
-
2024年06月09日 06:22
毎朝6時ごろ目が覚めます。 ベッドで、スマホの天気予報と、 スポーツニュースを見たあと ゆるゆると起きて、 ストレッチと筋トレやります。 夏至まであとわずか。 まだ日が伸びてるこの時期の 朝が好... 続きを読む
-
2024年06月07日 20:07
雨の日のデートも 情緒があって良いですね。 ひとつの傘で、 体を寄せ合い 傘さす腕に手を絡める 相手の体温が感じられるのも 雨のおかげ！ 待ち遠しかった これから始まる 楽しいひとときに 気持ち... 続きを読む
-
2024年06月05日 08:18
トライアスロンに挑戦？ ありません。 日常生活の全てがコンディション作りの為にあると思うと、競技に参加する人を尊敬します。 また自分をいじめて、あのような過酷な競技を楽しめる人達は、みんなM気質... 続きを読む
-
2024年06月03日 06:25
有料なメルマガは、とってない。 会員登録すると送られてくるメールマガジンはいくつかあります。 続きを読む
-
2024年06月02日 07:25
炒飯の味付けは好みによって色々あると思うが、なかなか中華専門店の味にはなりません。自分が作る時は、塩、醤油、顆粒のガラスープの素で味付けします。 炒飯関連で 日高屋には時々行くんですが、 メニュ... 続きを読む
