もし明日から1つだけ新しい習慣を“絶対に”続けられるとしたら、何を選ぶ？

もし明日から１つだけ新しい習慣を絶対に続けられるとしたら、何を選ぶ？は、ダイエットですかねぇ。
ダイエットはした事がありません。
３０代後半からお腹が少し出はじめました。
４０代からあまり動かなくなったので、体重が増えてきました。
絶対に続けられるなら、ダイエットをして２、３kgでも痩せたいです。
できましたら、お腹がへっこんだら良いなと思います。

メールを送って下さり、有りがとうございます(*^^*)。
返信がなかなか出来ていなくて、すみません。
メールを送って下さる時に、住んでおられる地域を教えて頂けたら、とても有り難いです。
移動手段を知りたいです。
僕のプロフィールをよく読んで下さいね。

冷やかしはやめて下さいね。
よろしくお願いします。