【お題日記】緊張の和らげ方

緊張して、上手く話せない

ドキドキして、頭の中が真っ白になる

そんな経験は、過去に一度ありました。

大勢の前でスピーチするという場面

用意した原稿のどこまでいったかも分からなくなって、同じところを繰り返したりして

ホント、顔が真っ赤になるんじゃなくて、血の気がひいて真っ白

謝って終わった事がありました。

それからは、とにかく練習するしかないと

暗唱できるくらい、何度も声に出して読む

結局、どのくらい練習しても、本番は７割出来ればいいところ

と、思うようにして、やるだけやったから、本番もそのままやればイイ

そんな風に考えて実行するようになってからは、緊張しなくなりました。

おかげで、失敗するところも、本番で失敗するというね笑

あ、でも、話す時は、途中でクスッとする場面をいれると、聞く方も集中してくれるので、効果的です。

話すほうが緊張してると、聞く方も緊張しますもんね。

自虐的だったり、洒落だったりのネタをちょっと間に入れると良いと思います♪