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【お題日記】緊張の和らげ方

2025年11月30日 00:51

緊張の和らげ方ですね。
結構、気にされるますよね。
仕事で初めてのお客様とか、大勢の人の前に顔を出すなんて
やっぱり緊張しがちですから。
そんな時は、深呼吸ですかね。
まず一呼吸置いてです。
後は、視線を全体に広げないで目の前の人ばかりに集中して
話し始めるのが有効かと思います。
これはワタシが実践していたので、合わなかったらゴメンナサイ。
どうしても場慣れしていないと雰囲気に呑まれる訳で、そういう
場面での場数を踏んでいくしか無いと思います。