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【お題日記】最近の生活習慣どう？

2025年11月26日 17:49

生活の規則は多分、若い頃よりも
いいかも。歳のせいもあるでしょ
うけど、夜は１１時までには寝て。
朝は仕事の内容にもよりますが、
大体朝の５時前には目が覚めます。
でも、生活習慣はと言うと、、、
やっぱり日々のストレスで暴飲暴食
が多いから、少しはセーブしないと
なぁ～、でも数値は改善しておりま
すから、あんまり気にしていません。
人間、死ぬときは事故だったり、
病気で突然死んだりするんだから、
あまり気にするのもど～かと思う。
一番はストレスをため込まないこと。