デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

足がつった時

2025年11月17日 21:59

日曜日に久しぶりにハードな運動をしたときに、左の太ももをつってしまった。
普段は悶絶してしばらくその場から動けないのだが、昨日はたまたま一緒にいた人がコールドスプレーを持っていて、それを振ってくれると痛みも少しマシになってまた動けるようになったから不思議。
よくスポーツの後にアイシングとは言うけれど、筋肉を休めるのには結構効果があるんだと改めて実感した経験だった。皆さんもご参考に。まあまず無理は禁物ということですが…。