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瞑想

2007年09月12日 14:12

呼気を穏かに
吸気を柔かに

怒気を鎮め
覇気を静め

逸らず
猛らず

静なるかな
清なるかな
聖なるかな
制なるかな
誠なるかな
正なるかな
製なるかな
整なるかな
生なるかな

さぁ、今日も
落ち着こう

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