デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】やると結構生活の質上がったと思う事

2025年10月06日 21:22

生活の質というより体質が変わりました
すごくコーヒーが好きだったので１日かなりの量を飲んでいたのですが
思うところあって水とか白湯とかに変えてコーヒーをほとんど飲まなくなったら
血圧が１２０から１３０ぐらいになって安定しました
おそらくカフェインが合わなかったのでしょう
たまにはセブンカフェを飲みますが２，３杯程度ならあまり影響はないようです
ちなみに減塩は全然してません
あくまでも私の経験値なので血圧の高い皆さんはお医者さんに相談してください