【お題日記】やると結構生活の質上がったと思う事

このデジログへのコメント

• ミッフィー 2025年10月06日 08:25

  おはようございます
  ヨガいいですね！
  ウォーキングなどもいいんやろな、と思いますがなかなか

• iRDi 2025年10月06日 11:48

  > ミッフィーさん
  コメありがとうございます！
  確かにいいと分かりながらも、継続出来るかですね^^;
  そこの壁乗り越えたら続くのに、、、
  弱い人間やなと再認識(笑)

• 柚餅子 2025年10月07日 03:23

  ヨガいいですよ。自律神経が整いますし体幹が鍛えられ柔軟性もつきます。
  
  来月で一年になります。先生が明るくポジティブなので
  楽しく続けられるのが1番かなと

• iRDi 2025年10月07日 23:43

  > 柚餅子さん
  コメありがとうございます！
  そうですね。YouTubeの超初心者の5分くらいのやってみたけど体が硬すぎて、、(笑)
  自分のペースで続けることですよね！(*^^*)