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【お題日記】朝ごはん食べない派？

2025年08月25日 07:23

食べないですね。朝は特にお腹空かないので食べたいと言う欲求がないです。一日一食生活がもうだいぶ長いので脳がそういうモードになってるのかも。16時間ダイエットてありますよね。あれを参考にしてるんですが、確かに体重減りますね。でも空腹を我慢出来るかどうか、ですｗあ、でも水分はちゃんと摂りますよ。

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