【お題日記】鏡に向かって変顔する？

さて、みなさん。
鏡の前で、思わず「アレ？」と思うような顔をしてみたこと、ありませんか？
例えば、朝の寝起き。目が半開きで、髪の毛はまるで“風に吹かれて…”みたいな状態。
そんな時に鏡を見たら、ちょっとギョッとしてしまうけれど、どこかで「まあ、これもアリかな？」なんて思う自分がいる。

でも、逆に、鏡に向かってあえて「変顔」する人、結構多いんじゃないでしょうか？

え、あなたもやってますか？

例えば、誰もいない部屋で一人、真顔を作ってみたり。
まるで新しいキャラを発見したかのように、自分でもビックリするほど“シュール”な表情を作ってみたり。
でもその瞬間、ちょっと楽しくなってきちゃうんですよね。
だって、誰も見ていないからこそ、自分だけの変な顔で笑っちゃう。

「変顔」って、なんであんなに楽しいのでしょう？その理由は、たぶん自分が一番自由になれる瞬間だから。
日常に縛られている自分を、鏡を通して少しだけ解放できるんです。
顔を歪めてみることで、日常のストレスや堅苦しい自分から解放される。思いっきり変な顔をして、気分がスカッとしたり。

鏡の前での変顔には、実は心のデトックス効果があるんですよ！
誰かに見られるわけでもなく、無責任に「おバカ顔」をしてみることで、心が軽くなるんです。
普段は「大人だから、恥ずかしい…」なんて思ってるけど、意外と「変顔」で顔筋をフル活用して、表情筋がリフレッシュされる感じがします。

それに、あの瞬間って、誰かに見られてるわけでもないのに、自分の中で「よし！やった！」という勝利感があるんです。
まるで“自分だけの秘密の楽しみ”を持っているような、ちょっとした優越感。

だから、もし今日はちょっと気分が落ち込んでいるなら、鏡を見てみてください。
いや、むしろ見て、変顔をしてみましょう！そして、そのまま鏡の中の自分と目を合わせて、「何だこの顔！」と自分で笑ってみて。
きっと、心の中に少しだけ楽しい空気が流れ出すはず。

あ、もちろん、やりすぎると顔が筋肉痛になるから注意してね！笑
でも、変顔の後のスッキリした顔を鏡で見た時の爽快感は、なんとも言えません。

笑える時に笑う、変顔する時に変顔する。

それが、今日を少しだけ楽しくする魔法なんだと僕は思います。