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【お題日記】帰宅後はまず何する？

2025年07月18日 19:27

帰宅後まずするのは、手洗いとうがいです。外から帰ってきたときは、どんなに疲れていてもこの習慣だけは欠かせません。気持ちもリセットされて、ようやく「家モード」に切り替わる感じがします。そのあとに部屋着に着替えて、照明を少し落とすと、ようやく一息。小さなルーティンだけど、心と体のスイッチをオフにしてくれる大切な時間です。自分をリラックスさせるための「準備」が最初にすることかもしれません。