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【お題日記】効果があったダイエット器具

2025年07月13日 22:28

器具ってあんまり使ったことないかも？

ダイエットしなきゃ…
体重ってより綺麗なボディラインにしたい！

このデジログへのコメント

tamon 2025年07月14日 03:07

ギックリ腰で筋肉のバランスが原因とジムで水泳を始めた
時間が早いと小学生がプールを占領している
そこでエアロバイクでハートレイトを120まで上げ50分
ほぼ毎日続けたら、1年15㌔2年で計20㌔痩せた
みすず 2025年07月14日 12:36

> tamonさん

毎日ジムに行けるのがもうすごいです…！！
けい☆ 2025年07月15日 08:45

いえいえ、プロフの写メ見る限り素敵なボディラインだと思いますよ。
私も健康の為、休みの日には週２でゆるーくヨガ通ってます。
体重はほぼキープですけどね。＾＾