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【お題日記】効果があったダイエット器具

2025年07月13日 21:44

このお題で書いてみようと思います。
ダイエット器具は買った事がありませんし、使った事が無いです。器具は幾つかあるみたいですね。
ダイエットはした事がありません。
30代の頃と比べると、体重が増えましたしお腹も出ています。
お散歩に10分や15分でも行けたら良いのでしょうけど、なかなか行けていません。
食事療法運動療法の両方できたら良いですが、なかなか難しいです。

メールを送って下さり、有りがとうございます。
返信がなかなか出来ていなくて、すみません。
申し訳ないです。
メールを送って下さる時に住んでおられる地域を教えて頂けたら、とても有り難いです。
移動手段を知りたいです。
よろしくお願いします

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