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【お題日記】効果があったダイエット器具

2025年07月13日 21:36

効果があったダイエット器具
ダイエット器具に入るかは分からないんですけど、自転車と縄跳びは結構効果ありました。
お腹は意外とすぐ引っ込むけど、太腿は減らないし引き締まらないのので脚をしっかり鍛えられるこの2つはおすすめです。

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