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【お題日記】効果があったダイエット器具

2025年07月13日 11:57

効果があったかは不明だけど
ずっと使い続けてるのが

ヨガマット

部屋で自重での運動をしてるけど
その時に使用する事がある

特に韓国のホテル

オンドルだから床が硬い...
肘や膝を着くと痛い!

他の国ではほぼ必要無いけど
韓国のホテルでは必要

器具や道具を使わないけど
ヨガマットは効果よりも
必要だから使ってる。