【お題日記】失敗したダイエット法・・・

ないです

ダイエットを、しない・していないから。

そりゃ、失敗しないですよ。。

周りでは、沢山聞きますよ
続かない。　出来ない。　って。。

無理にしようとするから、続かない。
　っと、思っています。

本当にダイエットが必要な人が、
　している人が少なくて、

ダイエットが不要な人が、
　している人が多い。

どこを！？
っと言う話の方が多いです。

ダイエットをするよりも、
定期的な運動をする方が良いって、
思っています。

ちょっとした、運動を。
　ちょっと歩く。
　ちょっとスクワット。
　ちょっと腹筋。
普段動かさない所・使わない所を。

そんな感じが、良いと思います


ＰＳ：お誘いメッセージを
　沢山頂くのは嬉しいですが、
　住んでいる地域（エリア）を添えて、
　送信頂くと嬉しいです

　メッセージのやり取りが続いて、
　途中で面倒臭くなります

　数通のやり取りで、連絡先交換と
　お会いしましょ


　※待合せの打合せ・当日の合流や連絡は、
　ＬＩＮＥかカカオでの
　やり取りが出来る方限定で