【お題日記】失敗したダイエット法

このデジログへのコメント

• ひげひげ 2025年06月01日 00:41

  確かに健康的に痩せた方がいいですよね。
  
  でも……そんなに太ってませんでしょう？

• じょー 2025年06月01日 00:46

  炭水化物の抜きすぎもよくないみたいですね！
  
  食べたいものを食べ過ぎないようにコントロールするのが一番なんだと思います
  
  水2リットルを毎日摂ると代謝が上がって痩せやすくなりますよ
  (経験済み)

• 北野　ケン 2025年06月01日 01:48

  私は計画的ファスティング(16時間絶食ダイエット)ならしたことがあります
  
  仮に昼12時から20時の8時間の内に食事を済ませて
  胃を休憩させるって奴です
  食事しないだけで飲み物はOK

• ぐーち 2025年06月01日 06:06

  僕も今、ちょっと炭水化物減らさなきゃなんですよー　冬の間食べすぎて胃が大きくなっちゃって
  でも、つい食べちゃう。満たされてないからかな。
  でも、どんな手法も極端は良くないですよね。

• tar 2025年06月01日 14:12

  ダイエット？
  ゆきさんは、する必要がないと思うんスけど…
  と、ヨイショしたら何か貰えると聞いて来ました(ぉぃ)