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【お題日記】体重毎日チェックしてる？

2025年05月10日 05:03

一念発起してTANITAの体組計まで買ったけど
3日に1回くらい？
全然乗ってない！

朝ごはんは控えて
昼ごはんは好きに食べて
夕ご飯はプロテインにしてるけど
なかなか痩せない

毎日お風呂前に筋トレ

週末にジョギング15分
ウォーキング15分
してるけど

それでも痩せない

すごく動いたし
全然食べてないから
減ってるでしょと思って乗ると
全然減ってないから
尚更ムカつく