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【お題日記】継続してやっている事

2024年06月15日 22:23

自炊？
外食だとラーメンと揚げ物が多くなってしまうから、なるべく自炊しようかなと。

以前は自炊してても帰りがおそくなったりでなかなかする時間とれず食材を無駄にすることが多すぎて。
今はいちおう決まった時間には帰宅できるようになったので。

チャリ通。
筋力の回復とダイエットで。
こちらは５月からなので一月半。
雨予報の日以外はチャリ通。
だけどこれから梅雨に入るとどうなることか。
それに伴い、体重体脂肪の測定。あと血圧も。今の機器ってBTで記録録れるから楽ですね。前も記録管理してたんだけど手打ちが面倒で止めてしまったんだよね。それでも二月は続いたか。