キーワードチャリ通を含むデジログ一覧

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  【お題日記】目標とする人はいますか？

  2024年08月13日 09:48

  雲雀

  見て見て見て！？ 今朝の記録でついにBMI値が23の大台に！！ ４月にBMI25を越えてこれはヤバいと片道10kmの通勤をチャリ通に(ただし電チャリ) ポテチやお菓子は極力我慢。 食事制限はナシ... 続きを読む

• 【お題日記】紫外線対策してる？

  2024年07月16日 15:21

  雲雀

  最近チャリ通だし、紫外線当たりすぎるとフケ顔になるって言うしやったほうが良いんだろうけど、何もやってません。 なるべく日光に当たらぬよう？って暑くて外にでたくないたけか(笑) まぁやったほうが良... 続きを読む

• 【お題日記】継続してやっている事

  2024年06月15日 22:23

  雲雀

  自炊？ 外食だとラーメンと揚げ物が多くなってしまうから、なるべく自炊しようかなと。 以前は自炊してても帰りがおそくなったりでなかなかする時間とれず食材を無駄にすることが多すぎて。 今はいちおう決... 続きを読む

• 【お題日記】何か運動してる？

  2024年05月16日 11:10

  雲雀

  ウラに書いたばかりだけど チャリ通。 あと「気が向いた」ときにストレッチ(笑) 身体硬いです。前屈で床に手が届きません。生きながらに死後硬直してます。椅子に座って靴下履けません。お腹が邪魔。腹筋... 続きを読む