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減量開始して13日目

2024年06月13日 14:47

6/1から減量開始して
80.3kg→77.3kgへ
11月までに70kg前後まで絞り切るために筋トレと食事制限中
たまに飲みにいくこともあるけど基本つまみほとんど食べずか食べても脂質の少ない物。
元から飲んでる時食べないからそこまで苦ではないけど美味しそうなものは食べたくなりますよね。

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