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【お題日記】摂りすぎないように気をつけてる物

2024年05月18日 23:31

今日のお題はこれ!
タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。

塩分
高血圧からくる腎機能低下があるので塩分は意識して控えるようにしています。
これ以上腎臓がヘタったらタンパク質も控えないといけなくなるので頑張ってます。

このデジログへのコメント

  • 一乃(いちの) 2024年05月20日 05:21

    おはようございます
    白砂糖、食卓塩、白米など、白い物は避けた方が良いと聞きますね。
    キビ糖、岩塩、雑穀米にすると良いそうです。

  • dell8200 2024年05月20日 15:36

    > 一乃(いちの)さん

    こんにちは。
    うちは塩はやさしおって言う塩分50%カットのものを使ってます。砂糖は残念ながら上白糖ですが基本料理に砂糖は使わず甘みを足したい時は本みりんを使います。

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