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【お題日記】摂りすぎないように気をつけてる物

2024年05月18日 17:04

こんな年になりましたけど、食生活というか食欲はほとんど変わらないですね。揚げ物や焼き肉も問題なく食べれてます。肉体労働してますからカラダが高カロリーを求めてますね。体型変化なし。けど野菜は取るようにしてますよ。

というか若い時から食事は自然とバランス良くは取ってるよーな。。

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