- 名前
- みさき
- 性別
- ♀
- 年齢
- 48歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 東京在住47歳既婚者です。 結婚直後から夫が倒れ15年……ちょっと寂しくなりました。...
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【お題日記】今の夢や目標
2024年04月01日 23:27
心身ともに20歳くらい若返りたい（笑）
スタミナが本当に無いよー！頭も働かないし、困ったもんだよねぇ？
でもまあ、一昨年前より少し増し？ あの頃は最寄り駅に行くだけでもしんどかったしね。太ると本当に動けなくなるもんだなぁ。
去年の2月から始めたトレーニング。まあ、遊び半分の適当なんだけどね。それでもそれなりに効果あったらしい。
自称48㌔の姉が私のGパンを履けず。つまり体重は私の方が上だけど、ウエストや足の太さは私のが細い？
自宅から実家までの道のりは徒歩20分。その距離、私は全く苦にしてなかったけど、姉は相当きつかったらしい。スタミナ無さ過ぎでしょ？
いつも人を馬鹿にする姉だから、大ッキライな姉だけど、ひとまず今日は許す！
体重51.5㌔ BMI22.8 体脂肪29.8 内臓脂肪5.5
もう少し記録伸ばして姉にトドメさそうとか思ってしまった。お陰で筋トレのモチベーション上がったわぁ（笑）
このデジログへのコメント
モチベーションが上がってきたのなら、後は精進あるのみですね!!!
トレーニングの効果が沢山あってよかったですね。
継続は力なりなんですね。
さらに、
いつも意識して活動しているっていうことも大事ですよね。
気持ち＋実践＝成果
私も見習います。
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