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【お題日記】寝相はいい？悪い？（いいようだ）

2024年03月24日 05:33

特に問題ないと思う。
誰かと一緒に寝たことが、ほとんどないので、第三者からの意見を聞いたことがない。
子どもの頃、川の字で寝ていたことがあるが、問題はなかったように思う。

朝起きても掛布団はそのままだし、寝た時同じ。
寝返りは仰向けからどちらかに横になっていることがある。
寮ても掛布団の中のママだが、時たま熱く感じることがあり、その時は両手が布団から出ていることがある。
特にいびきもかかないようだし、歯ぎしりも全くないようだ。
ノンレム睡眠でぐっすり寝ている。
この前Eテレでやっていたが、レム睡眠で夢を見たほうが脳は休まっているというような話をしていた。
脳が疲労回復のために夢を見させているようだと。
夢を見たことがないので、どうなんだろうか？