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【お題日記】健康のために摂っているいるもの（ない。果物を毎日食べている）

2024年03月16日 05:33

サプリメントのようなものは摂っていない。
健康のために特に何もしていない。
逆に、この間、アルコール摂取量についての記事があった。
毎日、アルコールは摂っている、いや飲んでいる。
休肝日は設けていない。
毎日肝臓を鍛えている。
量的にも、記事の内容の４，５倍摂っている。
アルコールで、早世するだろう。
この記事によれば。。。
健康に悪いことはしている。
冬でもアイスは欠かせない。
甘いものも好きだ。
そうだ、果物も毎日食べている。
これも果糖で、甘いものだから健康には悪いのかな？