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【お題日記】食生活で気を付けてること

2023年10月22日 11:40

生まれてこの方毎日３食しっかり食べてたんだけど、昨年タモリが30年間１日２食生活を続けていたらすこぶる好調だというんで真似をしてみた。
半年で体重が20ｋｇ、ウエストが20ｃｍ細くなり、お腹の調子も好調でし(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ただ、慣れなのかもしれないけど体力はかなり落ちたと思う

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