- 名前
- 三代目
- 性別
- ♂
- 年齢
- 57歳
- 住所
- 埼玉
- 自己紹介
- 若い人に、自分の生き様を伝えることを励んでる いい年のおじん。
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【お題日記】食生活で気を付けてること
2023年10月18日 15:32
食べる順番、制限するもの、しっかり取るもの等きにしてますが、
がっちり制限するものではありません。
毎朝夕体重を測り、状態を確認しています。
特に年なので、タンパク質をしっかり取るように心がけています。
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