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【お題日記】食生活で気を付けてること

2023年10月18日 00:07

糖分と塩分は食生活で注意してますがなかなか難しいですね。塩分は特に苦労してますね。塩分は結構何でも入ってますので注意しててもつい取りすぎてしまいますね。食品の裏をよく見ながら買うようにしてますがなかなか難しいです

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