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【お題日記】自分は早食いだと思う？

2023年05月12日 00:55

多分早食いかも。
早食いって肥満の素だそうで、一口30回噛めって言いますがとても我慢が出来ず、
太る食べ方してるみたい。
せいぜい頑張って、食べる順番、野菜、タンパク質、最後に糖質にすれば、
いいって言われてますから、これくらいならと思ってます。

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