- 名前
- ぐら
- 性別
- ♂
- 年齢
- 58歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 昔、調理師目指してました。今は食べるの専門ですｗ 食べ歩き情報交換しましょう ランチ...
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超回復～～☆
2007年08月04日 02:37
走りこみ＆筋トレ続いてますｗ
1日おきですが・・・。
先週土曜日のフットサルが、月曜になっても筋肉痛が取れず。。
さすがに年か～？？とか思ったけど、、、
よく考えたら、筋肉痛が続くってことは、回復途中ってことで、
この期間にトレーニングをすれば、筋力アップが望めるってことｗｗ
これを「超回復」っていいます！
よしよし、年とるってことは便利なことだｗ←明らかに負け惜しみ;;
ま、最近、テニスでもダッシュが鈍くなってたんで、いいタイミング
です。
筋肉つきにくい体質なんで、残念ながら（？）、マッチョにはなれ
ませんｗ
フットサルで途中でへばらないようになるまで、頑張ることにしますｗｗ
・・・心の超回復も簡単にできれば、いいんだけど・・・(^^ゞ
いつも、コメント、足跡ありがとうございます m(__)m
空色さん
>ｽﾀｰﾗｲﾄかぁ↓暑そうf^_^;
じゃあ、カキ氷とか食べつつ･･･ｗ
このデジログへのコメント
かき氷を食べつつかぁ↑それいぃ☆
私も運動したいなぁ☆
昨日はｺﾞﾒﾝ＞＜
ｳﾄｳﾄしてたらそのままになってた＾＾；
またお話しましょうね＾＾
ウッ！！Σ(・"・;)
コメントし辛いなぁ…
ぐらさんは十分お若いと思います…うん…多分…うん…
なんか健康的でいいですね。
私も夏だし運動しようかな？
きーーー ぐらさんは鬼ですねっ （＞＜）
ｺﾒﾝﾄありがとうございます*^_^*暑いのに運動してらっしゃるなんて尊敬しますﾜ!頑張って下さい♪
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