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1人ではなかなか

2022年11月22日 09:18

だんだん筋肉も落ち、身体も固くなってきてるから、筋トレ、ストレッチやれば良いとはわかるんだけど
1人で黙々とは昔から出来ないんだよね
部活が団体競技だったからのせいにしてます。

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