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【お題日記】ジョギングしてる？

2022年11月07日 00:14

ジョギングはしてないなぁー

５年くらい前、ダイエット目的で

５kmのウォーキングをして自宅に帰っていました。

もちろん、食事に気も使っていましたが、半年で１０kg位痩せました。

生活環境が変わってしまったので、続けられなくなり、リバウンドした経験が思い出される。

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