かぼちゃのカレー！

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　慣れない新しい仕事での、日勤の研修。　一週間が終わりました。

　明日はお休み！　今夜はカレーを煮込みました。　半分冷凍するので、じゃがいもは少なくしてメインをかぼちゃにしてみました。それと少しだけはちみつも追加。　ジャワカレーの辛口も、少しマイルドになったみたいで、最初はカレーのルーをおつまみにして「大瓶モルツ」をいただきました。少しご飯を入れて彼ライスにしたものを食べながら、檸檬堂をいただきました。

　ここのところ内勤なので、仕出し弁当を決まった時間に食べたせいか、朝少し朝ごはんをいただくと、すぐに定期的な「お通じ」につながりました。　やっぱり規則的な食事って大事ですね。　それとやっぱりお米をたべると、スッキリと出てきてくれます。　

　ダイエットの大きな参考になりますね！