- 名前
- 一龍齋てーこ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 58歳
- 住所
- 東京
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【お題日記】あなたの運動不足解消法
2020年08月04日 18:21
解消してません。
慢性運動不足。
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2020年08月04日 18:21
解消してません。
慢性運動不足。
2023年10月23日
2023年09月15日
2023年09月14日
2023年09月13日
2023年09月12日
このデジログへのコメント
庭仕事。草取り。
啄木なみに、暑さに負けずに・・
早朝散歩毎日5時から30分以上がノルマ。フィットネスクラブで三時間は水泳、ヨガ、コアピィラティス、ランニング、筋トレしています
時々ポルチオ迄貫通して喜びを共有していますけど、ほどほどに自制してます
> oldradicalさん
ムリは禁物よ。
> ろまんすさん
健康そのものですね。
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