- 名前
- ゆな77
- 性別
- ♀
- 年齢
- 36歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- 不慣れですがゆっくり仲良くなってくれる方がいたら嬉しいです( *´`* )
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ストレッチ
2020年05月31日 18:04
今日から朝晩,ストレッチを始めました
これをルーティーン化できるのか...w
YouTube見ながらだから早く覚えて見なくても出来るようになりたい
なにかルーティーンってありますか？
このデジログへのコメント
こんばんは。
ストレッチ、体ほぐれていいですよね。
ルーティーンに頑張って！
自分のルーティーンは毎日味噌汁飲むことかな(笑)
腰痛予防に朝、起きる前に上を向いて膝を抱きかかえるように1分ほどしてます。
結構、良いですよ・・・。
自分も毎日ストレッチしてますよ！
あとは、夕飯は必ずお茶飲みますね！
ストレッチは大事だね(｡´･∀･)ﾉ
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