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掌がつきますよ。

2020年05月14日 10:15

いつの頃からだったか、あまり記憶はないけど十年以上前。
体は柔らかい方なんだけど、「転ばぬ先の杖」を心がけて、柔軟体操というかストレッチを毎朝欠かさずやっている。
立ったまま、膝を曲げないで余裕で靴の紐が結べますよ。

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