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寝つきが悪い時にしていることは？

2020年04月21日 08:02

枕が代わる、仕事でビジネスに泊まる、なかなかねつけない
布団に入り時間だけ過ぎる。
そんな時はｼｬﾜｰを浴びる。疲れて寝れます。

このデジログへのコメント

まさ　まさき 2020年04月21日 08:08

小さい頃は　寝られなかったこともあったのですが
「眠くないなら　寝なくても良い。寝なかったあくる日は　きっと　眠いはずだから！」と割り切れるようになってから　寝つきは　一瞬です。

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